Faut-il échauffer au trot ou au galop ?
C’est une bonne question qui m’a été posée sur Facebook.
Alors sachant qu’il y a une mode qui veut que l’on échauffe au galop, j’ai donc bien entendu essayé ça il y a quelques années et je vais vous en parler tout de suite.
Tout d’abord, d’où part cette idée ?
Tout simplement que quand vous échauffez au trot, il faut beaucoup de temps pour que les muscles de votre cheval s’échauffent réellement, alors qu’en échauffant au galop, ça va beaucoup plus vite.
L’idée c’est donc d’échauffer tout de suite au galop, de ne pas passer par le trot, d’échauffer au pas puis d’échauffer au galop, et ainsi, vous gagnez du temps à l’échauffement et votre cheval est plus vite prêt à travailler.
Alors ça c’est une grande idée. Mais voilà, je l’ ai essayée, et je vais vous dire tout de suite ce qu’il en a été pour moi.
Je l’ai testée avec deux chevaux, et mes deux chevaux m’ont fait une tendinite du jarret.
Une tendinite du jarret, c’est un an d’arrêt quasiment, entre neuf mois et un an d’arrêt.
Donc vous voyez un peu le temps que ça fait gagner ce genre de méthode !
Et pourquoi ?
Parce que tout simplement, au galop, on force sur les articulations. On force sur les tendons.
Et donc les tendons, qui ne sont pas assez échauffés, qui ne sont pas assez étirés, risquent de lâcher.
Alors si vous, vous n’avez pas de problème à échauffer vos chevaux au galop, continuez, tant mieux pour vous.
Mais moi j’ai essayé avec deux chevaux ; les deux chevaux ont fait une tendinite du jarret donc je ne pense pas qu’il y ait de hasard.
Pour moi, ce n’est pas une méthode qui est acceptable.
Alors que au trot, vous échauffez les articulations, vous échauffez les tendons, et ainsi vous échauffez progressivement votre cheval.
Et une fois que vous avez fait cet échauffement là, eh bien vous pouvez échauffer ensuite au galop.
Donc en fait ma réponse est simple ; Il ne faut ni échauffer au trot, ni échauffer au galop, il faut faire les deux, échauffer à la fois au trot et au galop.
Ainsi, vous éviterez les problèmes que j’ai pu rencontrer dans le passé, et qui m’ont fait perdre beaucoup de temps.
Voilà ce que je voulais vous dire dans cette vidéo très courte, mais ce n’est que mon expérience, donc si vous, vous pensez qu’échauffer les chevaux au galop, ça ne pose pas de problèmes, continuez comme ça. Il n’y a pas de souci. Mais moi j’ai arrêté cette méthode là, et j’échauffe d’abord au trot.
Dans mes dix minutes d’échauffement, j’ai une partie trot et une partie galop, on va dire moitié moitié.
