La Plasticité Cérébrale et le Pouvoir du Subconscient
La Plasticité Cérébrale
La plasticité cérébrale est un sujet qui revient souvent dans le domaine de l’équitation. Elle fait référence à la capacité du cerveau à créer de nouvelles connexions neuronales et à modifier sa structure en fonction des expériences vécues. Cela signifie que même si une partie du cerveau est endommagée ou absente, on peut néanmoins trouver des chemins détournés pour accomplir une tâche spécifique.
Un exemple remarquable de plasticité cérébrale est l’histoire d’Amy Cuddy, qui a perdu une grande partie de son cerveau suite à un accident. Malgré cela, elle a réussi à terminer ses études en utilisant la technique du « faire comme si ». En se mettant dans la peau d’une personne capable de réussir, elle a pu contourner les obstacles et atteindre ses objectifs.
Le Pouvoir du Subconscient
Le subconscient joue un rôle essentiel dans notre capacité à réaliser des actions en équitation. Lorsque nous nous fixons un objectif conscient, c’est notre subconscient qui se charge de le réaliser. Il est donc inutile de donner des ordres conscients à notre corps, car c’est le subconscient qui est responsable de nos actions.
Pour exploiter le pouvoir du subconscient, il est important de donner des consignes claires et positives. En utilisant des images mentales et des affirmations telles que « je suis un grand cavalier », nous pouvons influencer notre subconscient et créer de nouvelles connexions neuronales pour atteindre nos objectifs.
Les Techniques pour Réussir
1. La Technique du Génie Emprunté
Cette technique consiste à s’imaginer dans la peau d’une personne que l’on admire et qui excelle dans ce que l’on souhaite accomplir. En imitant son attitude, sa manière de penser et d’agir, nous pouvons progressivement améliorer nos propres compétences et résultats.
2. Se Mettre dans la Peau d’un Acteur
En se mettant dans la peau d’un acteur qui joue le rôle de la personne que l’on veut devenir, on peut adopter son attitude, sa posture et sa façon de monter à cheval. En se visualisant comme si l’on tournait dans un film, on peut rapidement améliorer nos compétences et résultats.
3. Utiliser les Images Mentales et les Affirmations Positives
Le subconscient a besoin d’images mentales pour comprendre ce que l’on souhaite accomplir. En se répétant des affirmations positives telles que « je suis un grand cavalier », on peut influencer notre subconscient et lui donner les consignes nécessaires pour atteindre nos objectifs.
Les Exemples de Succès
Il existe de nombreux exemples de succès obtenus en utilisant ces techniques. Par exemple, je me suis inspiré d’un cavalier médaillé olympique pour réussir un parcours difficile à cheval. En s’identifiant à lui mentalement, j’ai pu reproduire ses performances et réaliser un parcours exceptionnel.
J’ai utilisé l’imagination en me visualisant comme Sylvester Stallone pour me redresser et porter mes seaux plus facilement. En modifiant mon attitude mentale, j’ai pu surmonter la fatigue et accomplir ces tâches avec aisance.
Enfin, j’ai réussi un exercice difficile en étudiant et en visualisant les actions d’un expert pendant plusieurs mois. En reproduisant mentalement les mouvements et en créant de nouvelles connexions neuronales, j’ai finalement réussi à réaliser cet exercice avec succès.
En conclusion, la plasticité cérébrale et le pouvoir du subconscient sont des outils puissants pour améliorer nos compétences en équitation. En utilisant des techniques telles que le génie emprunté, l’imagination et les affirmations positives, nous pouvons influencer notre subconscient et créer de nouvelles connexions neuronales pour atteindre nos objectifs. Alors n’ayez pas peur d’utiliser votre subconscient et de vous mettre dans la peau de la personne que vous voulez devenir. Avec de la pratique et de la persévérance, vous pouvez accomplir des choses remarquables.
